Geschenkgutschein
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Schlagwort: Fit und Beweglich
Yoga
Yoga Die Kurse umfassen eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Entspannung und Atemübungen. Es ist ein sanfter Weg zur ganzheitliche Stärkung. mit Corine ’t Hart
Qi Gong und Tai Chi
Qi Gong und Tai Chi Qi Gong sind langsame, geschmeidige Übungen. Tai Chi Chinesischen Kampfkunst als Bewegungskunst zur Gesunderhaltung von Körper und Geist sowie zur Selbstverteidigung entwickelt. mit Hannelore Thielke
Breakdance
Breakdance: Coole Moves zu fetten Beats Breakdance ist wohl eine der coolsten Erfindungen der 80er Jahre. Wie wär’s, es einfach selbst mal auszuprobieren. Unsere Breakdancekurse richten sich an Kids und Teens ab 6. Alles was ihr mitbringen müsst sind T...
Fit – Gym
Fit Gym Fit und aktiv bleiben Stressabbau und Wohlbefinden steigern Stärkt die konditionellen, motorischen sowie koordinativen Fähigkeiten Für Erwachsene ab 16 Jahre
Effective Zirkeltraining
Das Effective Zirkeltrainingssystem ist ein Ganzkörpertraining. Bereits zwei mal 30 Minuten pro Woche reichen aus, um Rückenbeschwerden vorzubeugen, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, eine Kräftigung bzw. Straffung der Muskulatur zu erreichen und gle...
Fit und Beweglich
Fit und Beweglich Senioren Fit beide Angebote mit Angelika Troxler Die Kurse, Fit und Beweglich + Senioren Fit, richten sich an alle Frauen und Männer, die die Beweglichkeit ihrer Muskeln, des Gelenkapparates und der Wirbelsäule durch spezielle Gymnastik ve...
Indoor Cycling
Indoor Cycling ist ein Gruppentrainingsprogramm das als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoor Cycling Bikes, mit Musik ausgeführt wird. Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen und Stehe...
Smart Step Aerobic
Unser Angebot für Sie Smart Step Aerobic Der Speck muss weg! immer Freitag Nachmittag mit Kurstrainer Doc P. Walker Da nur 12 Steppbretter zur Verfügung stehen, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Bei Interesse bitte melden Sie sich an per Kontaktformular ode...