Freitag 15.12.2017 – Schnupperstunde mit Natalie

An alle interessierte für neue Kurse bei Agora e.V.

am Freitag den 15.12.2017 finden die Schnupperstunden mit Natalie statt.

16.30 Uhr Hop Hop Streetdance

17.30 Uhr Aerobic/Gym

Ab 16 Jahre bis 99 Jahre

Ab 12. Januar starten diese Kurse, direkt nach unserer Winterpause vom  22.12.17 bis 07.01.2018.
Die genauen Kurszeiten werden hier veröffentlicht, melden Sie sich bei unserem Newsletter an [hier]

 

Hip Hop/ Streetdance :

Nach einem Aufwärmtraining werden Tanzschritte aus dem Bereich Hip Hop/
Streetdance erlernt und geübt. Diese Schritte und Bewegungen werden dann zu einer
Choreographie zusammengesetzt. Jeder, der Spaß am Tanzen hat und
Hip Hop/ R&B Musik mag, ist hier richtig.

Aerobic :
Aerobic ist ein Fitnesstraining, das den gesamten Körper trainiert.
Wir starten mit einem Ausdauerteil mit leichten Schrittkombinationen.
Der zweite Teil der Stunde besteht aus Stretching und Kräftigungs-
übungen. Am Ende jeder Stunde gibt es ein Cooldown zum Entspannen.

 

Zu meiner Person :
Ich bin staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit dem Schwerpunkt Tanz und
Sport und habe meine Ausbildung beim Landessportbund in Berlin absolviert.
Zusatzqualifikation : Ausbildung zum Aerobic-Kursleiter beim Berliner Turnerbund.
Seit vielen Jahren bin ich als Kursleiterin für Kinder,Jugendliche und Erwachsene
im Einsatz. Meine große Leidenschaft ist der Tanz und die Choreographie.
Ich entwickle alle Choreographien selbst ( kein Nachtanzen von fertigen
Videoclips ) und gehe dabei auf den Könnensstand und die Wünsche der
Teilnehmer/innen ein.