Meditation und Entspannung

Meditation und Entspannung lassen sich lernen. Ich trainiere mit Ihnen in den 60 Minuten Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken. Diese können sie im Sitzen, Liegen oder auf einem Stuhl sitzend erlernen. Die Techniken varieren zeitlich und reichen von kurzen Entspannungsübungen bis hin...
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