Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein Gruppentrainingsprogramm das als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoor Cycling Bikes, mit Musik ausgeführt wird. Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen und Stehen etc. ) und die relative Höhe...
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